Инсулинот е протеин составен од 51 аминокиселини и се произведува во бета клетките од страна на панкреасот. Овој хормон го стимулира црниот дроб при формација на гликогенот од гликозата (декстрозата) и разложување на другите јаглехидрати во гликоза. Инсулинот исто така потикнува распространување на глукозата низ клетките од страна на инсулинските рецептори, а тоа значи и поголемо мускулно ткиво.
Многу луѓе сметаат дека хормонот за раст е Светиот Грал на здрајето и младоста.. Како што старееме, производството на нашиот хормон за раст значително се намалува. Всушност, на 40 годишна возраст вашиот организам намалува околу половина од производството на хормон за раст.
Движењето е лек за умот: Еве како вашиот ум се здобива со придобивките секој пат кога ќе спортувате.
Прејадувањето може да потекнува од стрес, трауматски настани или емоционални нарушувања. Хроничното прејадување може да го оштети Вашето здравје и да доведе до заболувања како дијабетес, прекумерна телесна тежина и висок холестерол.
