Со дување балони до подобар капацитет на белите дробови
Ако имате поголем капацитет на белите дробови тоа ќе ви помогне за поголема издржливост, при што белите дробови го зголемуваат капацитетот за транспот на кислород преку крвта насекаде низ организмот. Физичките активности како што се трчањето, пливањето и фудбал се категоризираат под "аеробни" вежби. Белите дробови, исто како и мускулите, можат да ја подобруваат функционалноста и капацитетот ,со ...
