Терапијата со тениско топче е евтина опција за да се ослободите од заболените точки (чворовите) и да ги опуштите крутите мускули на телото. Ова е одлична физикална терапија, при што тениските топчиња со различни големини може да ви помогнат да се намали тензијата во заболените области низ телото.
Активниот одмор може да се дефинира како полесен трениниг или тренинг со понизок интензитет во споредба со вашиот секојдневен тренинг. Обично ваков вид на тренинг се изведува во слободно време...
Кинеските техники на масажа се стари околу 5.000 години. Додека Американците и другите од Запад можат да ги видите масажа како начин за релаксирање и за нмалување на болка и напнатост во мускулите, Кинеската традиционална медицина ја гледа масажата како моќена медицинска техника, која е способна за лекување на проблеми не само во мускулите, но во целото тело - вклучувајќи ги и внатрешните органи ...
