Денес многу спортисти вегетаријанци се натпреваруваат на високо ниво и постигнуваат врвни резултати. Тоа што тие не внесуваат месо во организмот не значи дека и дека не ги внесуваатсите потребни елементи за зголемување на нивната енергија.
Месото содржи голем број на есенцијални хранливи материи кои Ви се потребни за вашето тело да изведува важни функции.
Одржувањето на рамен стомак е предизвик. За да го надминете овој предизвик, клучот е во тоа дека треба да се внимава на исхранта, а не само да се прават бесконечно вежби за стомачни. Вие секогаш ќе имате рамен стомак доколку внимавате на внесот на калории, да не јадете повеќе отколку што имате дневна потрошувачка.
Во денешно време постои еден парадок, а тоа е, што повеќе современа медицина, толку повеќе болни луѓе има. ТУКА НЕШТО НАВИСТИНА НЕ Е ВО РЕД!!!
Сите истражувања извршени до сега , а и сите стручни лица од областа на спортот и нутрицизмот ( наука за исхраната) се сложуваат во тоа дека месото е храна која што треба да биде на менито на секој спотрист, треба да се сложиме дека не секое месо е добро за спортистите. Некои месни производи, кои што имаат поголемо ниво на масти им се препорачува на спортистите да ги избегнуваат. Но иак ...
Како се почеста појава пред месечниот циклус кај жениата, ПМС (пред менструални тегови) кои се јавуваат 2-7 дена пред менструација, овие тегови знаат да бидат не поднoсливи.Овие болки се јавуваат како хормонски дисбаланс или како резултат од неправилна исхрана за време на ПМС. Зголемената количини во организмот на Јаглени Хидрати, Алкохол, Кафе, Млечни производи и конзумирањето на многу живот ...
