Совршена порција од јаткасти плодови
Дознајте која е совршената порција за индиски ореви, бадеми, ореви и Ф'стаци....
Омега 3 и Омега 6 во јаткестите плодови
Пред да ја разгледате табелата за јаткести плодови и семиња, треба да запамтите дека Јаткестите плодови се чуваат во фрижидер за да ја заштите содржината на омега 3 мастите и за да не ви се расипат во брзо време.
Вклучете ореви во вашата исхрана
Има многу интересни факти за оревите кои можат да ве изненадат, затоа и ве охрабруваме да ги вклучите во вашата исхрана.Придобивките од оревите се должат на богатиот извор од омега-3 масни киселини, манган и бакар.Оревите имаат потенцијал да обезбедат превентива од кардиоваскуларни заболувања,тие исто така се анти-воспалителни и содржи антиоксиданти кој го зајакнуваат ...
Showing all 3 results
