Поздрав на сонцето (Surya Namaskar)
Surya Namaskar или поздрав на Сонцето, е серија од 12 пози кој се изведуваат последователно, со добар протек. Секое движење е синхронизирано со здивот. Вдишувате како што се истегнувате, и издишувате како што се свиткувате. Поздравот на Сонцето гради сила и ја зголемува флексибилноста. Различни стилови на јога го изведуваат поздравот на Сонцето во свои варијации...
