Тренирањето на празен стомак согорува многу повеќе калории
Ова не е точно, но вашиот утрински распоред сепак може да диктира дали да јадете или не. Јас предлагам една мала закуска ако имате еден час пред да започнете со тренингот, но не треба да јадете
