Прејадувањето може да потекнува од стрес, трауматски настани или емоционални нарушувања. Хроничното прејадување може да го оштети Вашето здравје и да доведе до заболувања како дијабетес, прекумерна телесна тежина и висок холестерол.
Емоционалното јадење е одбрамбен механизам за справување на негативните емоции. Наместо да се соочите со проблемот и да имате стрес, бес, тага или страв, директно ќе се смирите или утешите со храна. Но, откако ќе се заситите од јадењето, емоциите што предизвикуваат желба за јадење сепак остануваат.
За време на Божиќните прослави, нашите трпези по традиција се богати со големо изобилство на висококалорична храна. Затоа, многу лесно може да се прејадеме за време на овие празници. Прејадувањето никогаш не е добра идеја, бидејќи тоа може да доведе до зголемување на телесната тежина и летаргија.
