Комбинација за волшебниот напиток
Доколку сте уморни од напорните тренинзи, потребен ви е дополнителен внес за потрошените хранливи материи. Најдобар начин за надоместување на нив е да конзумираме свежа и здрава храна. Овој шејкер се приготвува во Блендер.Потребно е:2 банани250мл. Млеко 3.25%1 јајце1 супена лажица Мед1 лажичка Какао Од оваа комбинација се добива 750 мл. ...
