Водата НЕ ја ужива популарноста на зелениот чај, антиоксидансите и најновите диети, но таа самата има поголемо значење за човековото тело. Како што знаеме, телото е изградено од околу 70% вода, а тоа е доволен индикатор дека таа учествува во секој процес и состав, како здрава кожа, коса и нокти, контролирањето на телесната температура, крвниот притисок и брзината на работата на срцето.
Откако ќе ги дознаете следниве работи ќе се замислите за тоа како ќе ја јадете храната и како ќе ги внесувате витамините. Витамините се класифицирани во 2 групи: витамини растворливи во масло (A, D, E и K) и витамини растворливи во вода (B и C). Разликата помеѓу овие 2 групи на витамини е многу важна, бидејќи покажува како делува и како реагира секој витамин во човечкото тело.
Пиењето на вода, кафе, чај сок или пиво за време на Вашиот оброк ќе ја разреди хлороводородната киселина во желудникот. Оваа киселина е нешто што мајката природа ни го има подарено за се бори со се што е лошо и отровно, а доаѓа во допир со стомакот преку храната што ја внесуваме. Ниеден паразит, бактерија, мутација или вирус неможе да избега од многу киселaтa средина како што е стомакот.
