Интересно видео каде што се фатени сите погледи на девојките додека разговараат со дечко додека бара да му го покажат патот на мапата. 4 скриени камери се поставени на очилата, препоните, бицепсот и задникот, па видете за да дознаете!
Водата НЕ ја ужива популарноста на зелениот чај, антиоксидансите и најновите диети, но таа самата има поголемо значење за човековото тело. Како што знаеме, телото е изградено од околу 70% вода, а тоа е доволен индикатор дека таа учествува во секој процес и состав, како здрава кожа, коса и нокти, контролирањето на телесната температура, крвниот притисок и брзината на работата на срцето.
Како годините поминуваат, калориите им предизвикуваат на бес многумина - луѓето ги бројат и ги скратуваат, читајќи го составот на позадинските етикети од производите во маркетите. Сте се запрашале ли некогаш што се тоа калории?
Вистината е, дека неморате да дигате тешко ако се обидувате да изградите мускулна маса. Всушност, според "the National Strength and Conditioning Association" од САД, ако сте почетник треба да дигате тегови од 8 - 12 повторувања.
