Одберете соодветни вежби при кои се чувствувате убаво
Бидете многу внимателни при изведувањето на вежбите кои нагласено го оптоваруваат долниот дел на грбот.
Напорна работа
Успешните резултати секогаш се должат на напорната работа. Затоа морате да тренирате напорно, доколку сакате да ги подобрите вашите спортски перформанси...
Мантра како тенденција на раниот будизам
Религијата (покретот) на Махасангикас (Mahasanghikas) во својот Канон поседувале збирка на мантрички формули под името Дарани (Dharani) или Видјадарапитака (Vidyadharapitaka). Дараните се средства за концентрација на свеста на една идеа, визија [...]
Освојте некоја планина или врв
Нема подобро чувство од тоа да се соберете друштво и да отидете на некоја планина, да освоите некој врв, па да организирате ручек.Одберете патека и впуштете се во лично откривање на [...]
Џогирање во вода
За многу луѓе кои уживаат во џогирање на отворено, но страдаат од долниот дел на грбот (кичмата) или имаат проблеми со зглобовите на нозете, џогирањето во вода е соодветен тренинг за [...]
Кората од јаболкото за поголеми мускули
ЕДНО ЈАБОЛКО НА ДЕН И ДОКТОР НЕ Е ПОТЕРБЕН е сигурно нешто што го имате и претходно слушнато, но ова не би било така ако не би била кората на јаболкото. [...]
.jpg)
Подгответе се за Трката од 5000 метри
Трката на 5000 метри е прилично кратка но е голем предизвик за аеробниот и анаеробниот енергетски систем. Многу рекреативни тркачи лесно можат да истрчаат 5 kм, но за да ја подобрат [...]
Традиционална боречка уметност – Шаолин Кунг Фу
Шаолин кунг фу е традиционална Кинеска боречка уметност, која датира од шестиот век од нашата ера. Терминот кунг фу се користи за опишување на различни боречки уметности кои биле развиени [...]
Showing 109 to 117 of 868 results
