Џејми Оливер и правилната исхрана
Познатиот светски готвач Џејми Оливер, се обидува да не освести од опасноста што не демне од храната богата со шеќери, масти и додатоци, со цел да го промениме начинот на кој [...]
Влијанието на надморската височина врз Спортските Перформанси
Регионите кој се наоѓаат на голема надморска височина имаат понизок притисокот на воздухот, што го отежнува транспортот на кислород од белите дробови до крвта додека дишеме. Многу спортисти [...]
Замор – Видови на замор и закрепнување кај спортистите
Заморот како проблем е третиран во повеќе теории, но ниту една од нив не ни дава целосен одговор на прашањето за појавата на заморот. Сепак секоја теорија придонесува во расветлувањето [...]
Монотонија во вежбањето
Кога подолг период вежбате по една иста рутина, мозокот се презаситува од монотонија, а телото се прилагодува многу набрзо потоа.
Исхраната во Планина
Внимателно одбраната храна додека престојуваме на планина влијае за многу поуспешно и послесно искачување и симнување. За време на престојот во планина, организмот има голема потреба од храна и течности, а [...]
Направете Двопек
Двопекот е еден од најлесно сварливите и највкусните продукти. Нека обичниот леб биде исечен на кришки и исушен во топла рерна, се додека не исчезне и последната трага од влага. Нека [...]
Храната да биде топла, меѓутоа не жешка
Одлично е да се внесе топол оброк во желудникот, и тоа секое утро. Тоа може да се постигне без многу труд.
Секс за поздрав живот
Сексот игра важна улога во нашето физичко и емоционално функционирање. Го подобрува имунолошкиот систем, функционирањето на виталните органи, ја намалува болката, ги регулира хормоните, го намалува ризикот за срцев [...]
НЕМАТЕ ВРЕМЕ ЗА ТРЕНИНГ???
Сигурни ли сте дека неможете да најдете време во текот на денот за да направите тренинг?
Showing 181 to 189 of 868 results
