ДЕКСТРОЗА – најбрз извор на енергија
Декстрозата спаѓа вогрупата на јаглехидратите, кои се најважни во споредба со протеините и мастите. Таа е најважниот "прост шеќер" и е попозната како "гроздов шеќер", односно "гликоза". Се наоѓа во сите [...]
Како делува креатинот?
Текстуален и видео преглед за тоа како делува креатинот во нашето тело.
Аргинин (NO) – пумпачот на мускули
Аргининот (L-arginine) во телото се претвора во нитро оксид (NO). Нитро оксидот е моќен неуро трансмитер кој ги опушта крвните садови, со тоа подобрувајќи ја циркулацијата и транспортот на сите хранливи [...]
Цинкот и важноста за човекот
Цинкот е есенцијален минерал кој работи како полицаец, насочува и врши надзор на протокот во организмот. Цинкот е клучен за клеточниот метаболизам бидејќи е активатор на околу 300 ензими и [...]
ZMA за 30% повеќе тестостерон и хормон за раст
ZMA е целосно природен суплемент направен од Магнезиум, Цинк и Б6 витаминот и сите тие заедно се многу значајни за биолошките процеси во телото.Магнезиумот и цинкот се користат од страна на [...]
Кофеинот и спортот
Откако кофеинот ќе се внесе во организмот тој тој по неколку минути почнува да влекува во крвотокот и од 30-45 минути то целосно се апсорбира во организмот, по 3 часа неговото [...]
Растворливоста на витамините
Откако ќе ги дознаете следниве работи ќе се замислите за тоа како ќе ја јадете храната и како ќе ги внесувате витамините. Витамините се класифицирани во 2 групи: витамини растворливи во [...]
BCAA – разгранет синџир на аминокиселини
BCAA или Branch Cain Amino Acid, се состои од аминокиселините леуцин, исолеуцин и валин. причината што овие 3 аминокиселини се викаат BCAA е тоа што тие разгрануваат од другите 5 есенцијални [...]
Табела за извор на витамини и нивната функција
Витамините се многу битен фактор за правилната функција на вашиот организам и вашето здравје. Дознајте која е функцијата на витамините и кој се нивните извори.
Виагра за подобри спортски перформанси?
Виаграта е дизајнирана за зголемување на перформансите на поединец во одредено место, но може да има и други употреби. Факт е дека Виаграта најпрво е тестирана како лек за срцето.
Дали треба да пиете “диететски суплементации” – топачи на масти?
За жал, едно од првите прашања кои најчесто се поставени кога некој се обидува да ослаби и да влезе во форма е: "Дали треба да зимам топачи на масти?"
Табела за функцијата на минералите
Mинерали се микронутриенти од суштинско значење за вашето тело. Минералите се делат на две големи минерални групи: макро-минерали, кои се потребни во големи количини, и микро-минерали, од кои е [...]
Борба против допингот во спортот
Ова е Треилер од документарниот филм за борба против допинг во спортот "The War On Doping". Во него се појавуваат некои од лицата кои се поврзани со допингот и збората [...]
УПОТРЕБА НА ВИТАМИН Д
Иако само мала количина на витамин Д (на пример, 600 IU дневно) може да биде доволно за да се намали ризикот од рахитис или скршени коски, тогаш поголемите количини на витамин [...]
Коензимот Q10 и Вежбањето
Коензимот Q10 е супстанца од витално значење која е потребна за секоја клетка во вашето тело, главно за производство на енергија. Оваа супстанца, исто така се нарекува убиквинон и [...]
Еукалиптус против сезонска настинка и грип
Чајот од еукалиптус се прави од листовите на дрвото еукалиптус, потекнува од Австралија и во тој регион е познато како “Дрво против Треска” поради своите лековити својства. Во Германија има стандардизиран [...]
Повеќе КАЛЦИУМ за силни коски
Сигурно знаевте дека храната богата со калциум ви помагат да изградите силни коски. Калциумот е минерал кој има неколку функции во во вашиот организам, како што се одржување на силата [...]
ШТО Е ТОА ЕНЕРГЕТСКИ ГЕЛ?
Енергетскиот гел е додаток во исхраната кои често се користи од страна на спортистите кои тренираат издржливост за време на тренинг или натпревар. Овие гелови се достапни во [...]
Showing 1 to 20 of 33 results
