Многумина луѓе со кои сум разговара го мразат зелениот чај поради тоа што има горчлив вкус. Немора да биде така, зелениот чај ако се подготви правилно има многу привлечен и убав вкус, кој се пие исклучиво без шеќер (по желба 1 лажица мед) и исцеден половина лимон. Еве како правилно да го приготвите...
За да имате мускулести и силни раце, не се важни само бицепсот и трицепсот, тука е и мускулот на полактицата, исто толку важен колку и другите мускули на раката. Еве неколку вежби кои ќе ви помогнат да го зајакнете мускулот на подлактицата.
Млекото се состои од околу 3.3% протеини, со други зборови 33 гр.протеини во 1л. млеко. Многу е важно да се напомене дека млекото се состои од сите есенцијални (незаменливи) аминокиселини.Мало потсетување дека протеините се основни градбени блокови на мускулите, кожата, косата и сите клетки во телото. Исто така протеините се потребни за...
Диетата 80-10-10 е план за исхрана кој се фокусира на консумирање на сурова храна и јагленохидрати. Овој начин на исхрана е промовиранa од Д-р. Даглас Греам со цел да ги зголеми атлетските перформанси на неговите пациенти. Овој начин на исхрана може да биде идеален за активните луѓе поради високиот процент на јаглехидрати.
Денис Минин од Украина, иаведува уличен тренинг. Тој едноставно виси по улиците и изведува доста напорни тренинзи на вратило.
Стално се зборува за здравиот начин на исхрана, кој доминира како начин на живот и за него најмногу се зборува. Повеќе луѓето насекаде во светот, од сите возрасти и од сите сфери на животот знаат дека вежбањето е добро за нив. Се разбира, кога вежбањето е во комбинација со подобра исхрана ,резултатите ќе бидат по позитивни.
Виаграта е дизајнирана за зголемување на перформансите на поединец во одредено место, но може да има и други употреби. Факт е дека Виаграта најпрво е тестирана како лек за срцето.
Kettlebell или преведено на Македонски “Руско звоно” е ѓуле од ковано железо во облик на тег со прикачена рачк на врвот. Руското звоно е достапно во тежини кои се движат од 4 кг до 50 килограми, и може да се тренира со едно или две руски звона. За време на тренингот, се извршуваат течнит и синергистички движења со нишање.
Подолу е трогателното видео за познатиот качувач, французинот Филипе Ребиере (Philippe RIBIERЕ). Тој е роден со деформитет познат како Rubinstein Taybi синдром, но тоа не го спречува да го живее животот со полна пареа. Видеото кажува се`:
Едноставни напитоци кои можете и треба да ги конзумирате секојдневно, кои покрај здравствените придобивки, ќе го забават и процесот на стареење поради богатството на витамини, антиоксиданси и минерали.
Едноставни напитоци кои можете и треба да ги конзумирате секојдневно, кои покрај здравствените придобивки, ќе го забават и процесот на стареење поради богатството на витамини, антиоксиданси и минерали.
Фудбалот е еден од оние спортови кои некако успеа истовремено да задржат голем број на тврдокорни фанови во светот. Во голема мера, ова се сведува на фактот дека за секј досуден ФАУЛ, се достигнува надминување со жестоки дебати. Најдобар начин да се избегнат овие жестоки судири, е да се игра меур фудбал, погледнете го ова видео и ќе видите за што станува збор:
Терапијата со тениско топче е евтина опција за да се ослободите од заболените точки (чворовите) и да ги опуштите крутите мускули на телото. Ова е одлична физикална терапија, при што тениските топчиња со различни големини може да ви помогнат да се намали тензијата во заболените области низ телото.
За жал, едно од првите прашања кои најчесто се поставени кога некој се обидува да ослаби и да влезе во форма е: "Дали треба да зимам топачи на масти?"rnrnПрво треба да разберете сепак, дека суплементите не се магични апчиња или волшебно стапче. Нема апчиња кои ќе ја заменат напорната работа и посветеноста кога станува збор за достигнување на одлична форма.
За жал, едно од првите прашања кои најчесто се поставени кога некој се обидува да ослаби и да влезе во форма е: "Дали треба да зимам топачи на масти?"
Камењата во бубрезите се тешки, кристални, минерални материи кои се формираат внатре во бубрезите или во уринарниот тракт.
Опаѓањето на косата кај мажите и жените е често сретнуван проблем кој се појавува како последица на зголемено загадување, навиките на исхрана, недоволната грижа, како и стресот. Водејќи се од различните истражувања, постојат ефективни витамини кои помагаат да се подобри квалитетот на косата и да се стимулира раст.
Запамтете, за да ја намалите или зголемите вашата тежина мора да јадете повеќе! Меѓутоа, вашиот избор на храна треба да биде правилен и здрав. Ова се неколку "принципи на правилна исхрана", кој ќе го подобрат изгледот на вашата фигура и ќе направат трансформација на вашето здравје
Mинерали се микронутриенти од суштинско значење за вашето тело. Минералите се делат на две големи минерални групи: макро-минерали, кои се потребни во големи количини, и микро-минерали, од кои е потребно мала количина.
Еве една компилација од нај мотиавционите моменти во спортот, за која вреди да се одвојат 8 минути.....
