Доброто здравје вклучува различни компоненти. Неквалитетното физичкот здравје може да го зголеми ризикот од емоционален дисбаланс, а постојаниот стрес може да предизвика физичко нарушувања. Правилната исхрана и соодветното вежбање можат да [...]
Ако сакате целосно да го подобрите својот вертикален одраз треба да се зголеми експлозивната моќ на нозете и замавот со рацете кон нагоре. VertiMax е единствениот систем, кој е дизајниран да [...]
За планинарење не е доволно само вољата, без соодветна лична опрема сте изложени на големи ризици од временски непогоди, порад тоа што на повисокте планински предели времето е стално непредвидливо и [...]
Деформитет познат како „рамни стапала„ карактеризира спуштање на сводот и заземање на валгусна положба при стоење.Причина за настанување:На појавата на овој деформатитет влијае наследниот фактор, но и физичката неактивност, дебелината и [...]
Длабокото дишење е антистресна техника и има неколку забележителни здравствени придобивки. Длабокото дишење има фино смирувачко влијание. Чувствата како лутина или страв можат брзо да се заменат со фокусирани и опуштена [...]
Маслинките се плодови од маслиново дрво, иако се мал по големина, маслинките се преполни со различни корисни витамини и минерали. И зелените и црните маслинки, ги содржат овие непроценливо хранливи материи, [...]
Повеќето луѓе кога ќе го слушнат зборот диета, веднаш мислат на намалена исхрана за слабеење. Иако ова е точно во некои случаи, терминот диета значи многу повеќе. Тоа е начин на живот, [...]
Погледнете ги овие професионални тенисерки во успорената снимка на ова видео кое е снимено за New York Times Магазинот. Познатите тенисерки се :Elena Dementieva, Kim Clijters, Zvera Zvonareva, Serena Williams, Samantha [...]
Тренерот Mark Twight го откри видеото за тренингот на актерите од филмот 300. Актерот Џерард Батлер кој ја играше главната улога во овој филм, го издржа овој напорен кружен тренинг цели 7 [...]
