Чајот има само 0 калории!
Внесувањето на 300 екстра калории дневно, доведува до зголемување на 1 кг тежина составена од масти за само 25 дена, за една година можете да се здебелите и до 14 килограми, [...]
Не е важно што се јаде, важно е КОГА се јаде
Луѓето постојано ме прашуваат, јадам помалку, а сепак неможам да ослабам!? Јас им велам, јадете вистинска храна во погрешно време! Тоа ме инспирираше да ја напишам оваа статија. Не вежно дали [...]
Треперење на рацете и нозете после тренинг
Тресењето или треперењето на телото после тренинг во многу случаи проблемот се должи на недостаток на енергија или претренираност. Преземање мерки пред тренингот, за време на тренингот и по тренингот [...]
Многу спиење НЕ е на арно
Сите знаеме дека недосатокот на сон е штетно за нашето здравје, но дали предолгото спиење е штетно? Многумина се свесни за опасноста од неспиењето, но само малку се свесни за штетните [...]
Ослабете со правење чучњеви
Чучњевите имаат способност да ги тонизираат и оформат главните мускули на долниот дел од телото, вклучувајќи ги вашиот задник, задниот дел од бутовите и квадрицепсите. Чучњевите може да се изведуваат само [...]
5 тајни за јапонската Исхрана
Кога станува збор за “ДИЕТА”, голем број од луѓето, имаат претстава дека треба да ја намалат храната и мора да го жртвуваат вкусот и моментот на уживање во храната за [...]
Гликемиски индекс на храната
Не сите јаглехидрати се разложуваат и дигестираат во исто време. Гликемискиот индекс е скала за колку одреден тип на храна го крева нивото на шеќер во крвта во времетраење од 2 [...]
Омега 3 и Омега 6 во јаткестите плодови
Пред да ја разгледате табелата за јаткести плодови и семиња, треба да запамтите дека Јаткестите плодови се чуваат во фрижидер за да ја заштите содржината на омега 3 мастите и за [...]
Месото не е храна за луѓето
Во денешно време постои еден парадок, а тоа е, што повеќе современа медицина, толку повеќе болни луѓе има. ТУКА НЕШТО НАВИСТИНА НЕ Е ВО РЕД!!!
Showing 505 to 513 of 868 results
