Тренинг при високи Афрички температури
Вежбањето е од суштинско значење за нашето здравје, затоа спортувањето е неизбежно и во временските периоди кога температурата достигнува и до 40 С.Секако дека треба да се спортува и во овие [...]
Што е нормално отчукување на срцето при мирување
За возрасни, нормалното оотчукување на срцето при мирување се движи од 60-100 отчукувања во минута. За професионалните спортисти, нормалното оотчукување на срцето при мирување може да биде приближно до 40 [...]
Поврзаност на крвните групи
Крвната група, географската положба и расата испреплетени заедно го оформуваат нашиот човечки идентитет. Можеби постојат и културолошки разлики, но кога ќе се земе предвид крвната група, тогаш се гледа колку се [...]
Која е најдобрата работа што можеме да ја направиме за нашето здравје
Др. Мајк Еванс од Торонто, Канада неодамна го објави ова видео на YouTube. “Која е најдобрата работа што можеме да ја направиме за нашето здравје ", во оваа презентација тој тврди [...]
Најефикасните вежби за согорување масти, кои се лесни за зглобовите
Возрасните луѓе, екстремно дебелите и сите они кои имаат повреди на зглобовите на нозете, треба да изведуваат лесни вежби кои нема да претставуваат големо оптоварување за нивните зглобови. Одржувањето на зглобовите [...]
Еве зошто треба да ослабете
Знаете дека треба да имате целосна контрола врз она што ќе го внесете во вашата уста. Никогаш не јадете ништо случајно.
Продолженото седење го нарушува вашето здравје
Најверојатно веќе знаете дека пушењето цигари, долгорочното изложување на сонце, злоупотребата на алкохолот, дрогата или лековите, како и лошата исхрана или прејадувањето се лоши за вашето здравје. Сега можете во оваа [...]
Кристална Хималаиска сол наместо Морска сол
Пред доаѓањето на денешната медицина, луѓето користеле соли со векови за да се лекуваат. Хималаиската сол е розова сол која може да се најде во Хималаиските планини. При биофизичките истражувања на [...]
Кои се опасностите од прејадување
Прејадувањето може да потекнува од стрес, трауматски настани или емоционални нарушувања. Хроничното прејадување може да го оштети Вашето здравје и да доведе до заболувања како дијабетес, прекумерна телесна тежина и висок [...]
Сонцето Лаже – чувајте го вашето здравје
Преминот од летни топли денови кон есенски влажни и студени денови, е токму овој временски период каде сонцето знае да не залаже да се облечеме со лесна летна облека и да [...]
Ослободете се од болката во долниот дел на грбот
Болките во грбот се многу честа појава кај многу луѓе. Но, постојат многу начини со кои можете да ја избегнете болката. Една од најдобрите работи што можете да ја направите за [...]
ЗОШТО СЕКСОТ Е ТОЛКУ ЗАБАВЕН
Дали знаевте дека?, за време на ОРГАЗАМ, во мозокот се активираат 30 различни области, во суштина сите системи во мозокот се активни додека оргазмот трае...
Дали вежбањето може да ве направи попаметни?
Во денешно време, интелигенција не е само производ на студирање или читање книги по цел ден. Интелегенцијата, испадна дека има убедлива врска помеѓу вежбање и когнитивната функција, која може да ги [...]
Кои се причините за прекумерното потење додека вежбате?
Нормално е да се потите многу додека тренирате премногу напорно. Кога се потите, тоа значи дека го активирате природниот систем за климатизација на вашиот организам, што го спречува вашиот систем од [...]
Зошто спортистите се повредуваат??
Спортистите се повредуваат поради многу различни фактори. Овде може да се вклуча...
Секој човек има двајца доктори
Сите ги знаат, но малкумина се свесни дека секој човек на себе има 2 доктора.
Сино-зелените алги одлично го хранат организмот
Сино-зелените алги се користат како храна, додаток во исхраната и во алтернативната медицина. Сино-зелените алги содржат многу хранливи состојки и се богат извор на антиоксиданси. Затоа и одлично ја подобруваат [...]
Потењето е здраво!
Потењето е прочистување на вашето тело. Различни култури низ времето го имаат прифатено овој факт како што е докажано од страна на распространети употреби на потењето: бањите, сауните итн
Дебелината е ваш изор
Дебелината не е болест, таа може да биде свесен или несвесен чин. Многумина мислат дека се дебели затоа што се родиле така и дека тоа е генетски определено, но тоа [...]
.jpg)
Кои витамини се потребни за поголема мускулна маса
Изградбата и поправката на мускулните влакна се случува природно со урамнотежена исхрана која протеини и амино киселини вклучува и есенцијални витамини. Постојат многу витамини кои помагаат во развојот на мускулното ткиво.
Showing 61 to 80 of 146 results
