Појадокот е важен за здраво срце
Нова студија извршена од Харвардското училиште за јавно здравје дојде до докази за тоа колку е важен појадокот за добро здравје, особено за здравјето на срцето и крвните садови.
Тврда постела за здрав ‘рбет
Лежејќи на тврда постела,тежината на човековото тело рамномерно се распоредува,мускулите целосно се опуштаат, ’рбетот се исправува,се зголемуваат меѓу’рбетните растојанија, а со самото тоа крвните садови се ослободуваат од притисокот.
Десет заповеди за убав живот
Еве неколку основни правила за здрав живот, на кои треба да им обрнеме внимание.
Факти за Кожата
Кожата е неверојатен орган која што е многу важна за човекот, со други зборови таа е огледало на самите нас. Здрава и сјајна кожа може да покаже во колку добра состојба [...]
Покачување на нивото на Тестостерон
Тестостеронот е хормон кој што е од круцијално значење за изгрдба на мускулите. Овој хормон ја стимулира маженственоста. Нормалното ниво на тестостерон кај мажите изнесува од 250 до 850 нанограма на [...]
УТРИНСКА ГИМНАСТИКА ЗА ВАШЕТО ЛИЦЕ
Ако не сте запознаени, на лицето има мускули кои што треба да се раздвижат. Тоа е најдобро да го сторите кога ќе станете од спиење,затоа што сте сеуште поспани,потечени и потребно [...]
10 најголеми здравствени лаги
Светската здравствена заштита не е врз основа на "здравјето" или " грижата". Тоа всушност се базиран на вкоренетио систем во медицината кој профитира од продолжување на болестте и од [...]
Вежбањето и бременоста
Само неколку промени во раната бременост влијаат врз начинот на изведувањето на вежбите. Бремената жена се заморува многу полесно од вообичаено, и може да има утринска мачнина (гадење, а [...]
Масажа – Терапија со ТЕНИСКО ТОПЧЕ
Терапијата со тениско топче е евтина опција за да се ослободите од заболените точки (чворовите) и да ги опуштите крутите мускули на телото. Ова е одлична физикална терапија, при што [...]
Кога треба да се пие студена, a кога топла вода
Да се биде хидриран е од суштинско значење за нашиот организам со цел да ги извршува сите неопходни функции, и е особено важно за вежбање и губење на тежината.
Што се тоа, камења во бубрези?
Камењата во бубрезите се тешки, кристални, минерални материи кои се формираат внатре во бубрезите или во уринарниот тракт.
Витамини за раст на косата
Опаѓањето на косата кај мажите и жените е често сретнуван проблем кој се појавува како последица на зголемено загадување, навиките на исхрана, недоволната грижа, како и стресот. Водејќи се од различните [...]
Управување со БОЛКА
Болката е корисна сензација кога не предупредува да сопреме пред да дојде до повреда. Сигурно ќе регирате брзо и ќе ги повлечете вашите прсти подалеку од жешка печка. Болката која [...]
Дали спиењето е неопходно или само губење време?
Некои луѓе, претежно оние кои што за себе сметаат дека имаат голем број на обврски, на спиењето гледаат како на залудно изгубено време, а пак други сметаат дека истото е неопходно [...]
7 магични билки за подобар имунитет
Наместо веднаш да посегувате по апчиња кога ви е намлен имунитетот,ние ви препорачуваме да пробате да го подобрите на природен начин и тоа преку користење на некои од следниве билки...
Спортот го подобрува физичкото здравје
Ако некој има тренирано како дете или додека бил млад совладал некаква спортска вештина на одлично ниво, ова ќе му обезбеди солидна основа за добро здравје.
Масажа на стапалата или Рефлексологија
Дали некогаш сте помислиле дека со масажа на стапалата индиректно влијаете смирувачки на другите делови од телото...?
Топ 6 храна која го забауват вашето стареење
Здравата храна не само што обезбедува животворни хранливи материи и гориво за сите органи во телото, таа, исто така, ви помага да ја задржите идеалната тежина. Досегашните истражувања докажуваат, дека, со [...]
Showing 41 to 60 of 146 results
