Често го слушаме изразот „ти си искомплексирана/исфрустрирана личност“. Доколку пробаме да дознаеме што луѓето навистина знаат за комплексот искажан во вид на репресија, ќе видиме дека концептот е нејасно (слабо) објаснет, тежок за лоцирање и интерпретирање.
Тренерот на Џесика, Џејсон Валш, вели дека таа прави различни типови на склекови за рацете.
Се наоѓате во ситуација каде Вашата тежина е идеална, но Вашите нозе не се со добри пропорции со горниот дел од телото? Ако Вашите нозе се предебели во однос на Вашето тело, Ви треба некое решение.
Вообичаено, храната и лековите дејствуваат во хармонија како би го заштитиле Вашето тело, но за жал не е секогаш така.
Гледате премногу телевизија преку викендите? Време е да станете од каучот!
Нашите тела се дизајнирани да јадат жита и растенија. Тоа е факт според споредбата на табелата, но зошто ние и покрај се јадеме месо? Зошто сме започнале да го правиме воопшто тоа? Дали би било поздраво да станеме строги вегетаријанци или некој подвид?
Соја е позната како сестрано храна, која лесно се трансформира во замена за сладолед и месо. Затоа што таа е релативно ефтин производ, сојата, исто така, е наметнат како начин да се помогне да се елиминира гладот во светот.
Како почетници, имате многу да научите за да преминете од почетниците до искусни тркачи. Без разлика дали се подготвувате, тренирате за маратон или за да го подобрите вашето здравје, можете да ја зголемите вашата брзина, издржливост и безбедност, едноставно со следење на основните правила за џогирање.
Компирот како зеленчук содржи 0 гр. масти и е храна која што е богата со скроб, а сиромашна со калории. Кога се пржи компирот процентот на масти изнесува високи 30%! На 100 гр. компир, 30 гр. масти.
Феферонките потекнуваат од Мексико, а се одгледуваат речиси насекаде низ сватот. Во Овие лути пиперчиња има голема содржина од алкалоидот капсаицин кој на пиперката и дава лут, остар вкус.
Аспартамот е вештачки засладувач кој се користи како замена за шеќер во голем дел од брзата храна. Според информациите од Аспартам центарарот, аспартамот се користи на глобално ниво, и го користа преку 200 милиони луѓе.
Опоравувањето од напорен тренинг или натпревар, е секако важен аспект за спортистите и напредните аматери. Ако опоравувањето после тренингот се изврши на квалитетен начин, спортистот ќе биде спремен за многу пократко време да продолжи повторно со тренинг.
Што е личен нутриционистички план?rnТоа е план за исхрана "скроен" само за твоето тело. Најпрво мора да се откирајт потребито кој што тој треба да ги исполнува на едно оптимално ниво, било дали е некоја напорна физичка активност или само "преживување" на најобичен ден.
Истражувањата посочуваат одреден вид на храна како моќна алатка која може да се бори и да ја штити кожата од оштетување како последица од штетните УВ сончеви зраци. Иако тие неможат однадвор да делуваат како заштите фактор, на внатрешно ниво можат да делуваат и на клеточно ниво, штитејќи ја кожата од изгореници.
Во ова видео ќе го дознаете одговорот на прашањето, "што све се случува во нашиот организам за само 30 секунди".Kолку пати ќе вдишете, колку пати ќе отчука вашето срце, колку пати ќе трепнете и многу други интересни факти за вашиот организам.
Циметот е зачин кој се добива од кората на зимзелените Cassia дрвја , и има кулинарски и медицински намени. Циметот не е топач на масти, но го регулира нивото на шеќер во крвта и нивоата на инсулин, и со тоа помага Вашето тело да ја одржи состојбата на топење на маснотиите. Циметот истот така пронаоѓа и медицински примени, се препорачува за подобрување на варењето на храната и ослободување од гадење, надуеност и дијареја.
Овие спортисти, Антолиј (73 години) и Касимир (80 години, демонстрират дел од нивните физички способности кои ги применуваат како базична рутина во нивното секојдневие. Погледенте го ова орекрасно видео кое доаѓа од улиците на Киев.
Еве 10 Неверојатни начини, кои ќе ви помогнат да јадете помалку од вообичаеното.
