Само со вклучување еден тањир супа на ден во вашата исхрана, може да ви помогне да ги намалите вишокот на килограми.rnЗдравствените експерти откриле дека додавањето на нискокалорична супа од заленчук на [...]
Зеленчукот треба да се јаде суров. Доколку неможете да го јадете во таква состојба, подгответе го при што процесот на подготовка да биде мошне едноставен и да одзема сосем малку време.
Макробиотиката во превод значи "вечен живот" е начин на исхрана која се состои од правилна комбинација на храната. Иако повеќето производи се од растително потекло, таа не ја исклучува храната од [...]
Луѓето постојано ме прашуваат, јадам помалку, а сепак неможам да ослабам!? Јас им велам, јадете вистинска храна во погрешно време! Тоа ме инспирираше да ја напишам оваа статија. Не вежно дали [...]
Најлесен и наједноставен начин да се ослабе е да се гладува. Но што се случува тогаш со нашиот организам? Дали тогаш ги топиме поткожните масти или тогаш само слабеат нашите мускули?
Сите овие продукти кои се набројани, содржат многу здрави и хранливи материи кои ќе помогнат во изградувањето на вашето тело и постигнување на посакуваната форма. Секако за остварување на овие цели [...]
Можеби ви звучи како лага или сосема невозможно поради тоа што ова мислење се коси со целото ваше знаење за слабеење, но тоа е вистина: можете да јадете масти со цел [...]
Јаглехидратите во ова темпо на живеење се сметаат за најголемиот непријател, кој што предизвикува вишок килограми. Но дали треба да се избегнуваат јаглехидратите и виновникот да се бара во друго нешто? [...]
Виртуелно гледано, сите хронични болести се предизвикани или влошени од страна на дигестивните проблеми. Ова е докажано од страна на најтемелното истражување извршено од Комитетот за Нутриционизам и Човечки Потреби на [...]
Што е личен нутриционистички план?rnТоа е план за исхрана "скроен" само за твоето тело. Најпрво мора да се откирајт потребито кој што тој треба да ги исполнува на едно оптимално ниво, [...]
Истражувањата посочуваат одреден вид на храна како моќна алатка која може да се бори и да ја штити кожата од оштетување како последица од штетните УВ сончеви зраци. Иако тие неможат [...]
Циметот е зачин кој се добива од кората на зимзелените Cassia дрвја , и има кулинарски и медицински намени. Циметот не е топач на масти, но го регулира нивото на шеќер [...]
Преголемата низа на диети и методи за слабеење, ви претставува тешкотии, да одберете што да јадете. Едноставно, одењето до самопослуга брзо може да стане минско поле за диетата. Но, еден начин [...]
Антицелулит диетата му помага на организмот да се ослободи од отровните материи. Значи, не се подразбира намалување на килограмите, туку користење на вкусна и лесно сварлива храна. Обрнувајте внимание на избирањето [...]
Се плашите од прекумерно внесување на калории? Следнава листа на 27 намирници ќе Ви помогне во спротивното, а се среќаваат во секојдневниот живот. - јаболко - 77 кал.- кифла - 80 кал.- [...]
Секој ден се појавуваат нови диети, но старите сеуште функционираат позитивно. Диетата на Др. АткинсДиетата на Др. Аткинс работи со претпоставка дека јадењето јаглехидрати го зголемува нивото на инсулин. А високото ниво [...]
Јо-јо ефектот е честа последица од неправилни и екстремни диети. Едноставно кажано, доколку изгубите голема количина на тежина за краток временски период, потоа ја прекинете диетата и си продолжите да си [...]
Со кремаста текстура и слатка арома, банани може да изгледа како храна која дебелее. Бананите, сепак, се води како природна храна богата со витамини, минерали и растителни влакна, и тоа ја [...]
Започнете да користите тањири за јадење со помал дијаметар доколку сакате вашата диета да биде по успешна. Тањирите кој се само 4 сантима со поголем обем , собираат околу 30 проценти [...]
